今年もダイエット挑戦中！
昨年、MAX68.0kgから、57.7kgへのダイエットに成功しました。 今年は、さらに６kgのダイエットを目標にしています。 健康のためのダイエットですので、ストレスなくダイエットするのがモットーです。 １年間で、まったりダイエットに挑戦中です。![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif){kind=small}
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昨日から、いつも通りの生活に戻りました。
いつもお買い物のついでに少し遠出をしているのですが、4日ぶりだと、歩くのに足が重いですね。![[ふらふら]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/144.gif)
歩くのが重いなと思う時は無理をせず、楽しく歩くことを心がけています。
昨日は、あまり歩かずにお買い物を済ませました。
ストレスなくダイエットをするのがモットーですから、無理はしたくないですから。
私の1日の運動は、寝起き１５分のストレッチ、朝食後家事を済ませてからテレビを見ながら１０分のストレッチ、そしてお買い物のついでに1時間ほどのお散歩をしています。
今年はもう少し増やしたいなと思っています。
いつもお買い物のついでに少し遠出をしているのですが、4日ぶりだと、歩くのに足が重いですね。
歩くのが重いなと思う時は無理をせず、楽しく歩くことを心がけています。
昨日は、あまり歩かずにお買い物を済ませました。
ストレスなくダイエットをするのがモットーですから、無理はしたくないですから。
私の1日の運動は、寝起き１５分のストレッチ、朝食後家事を済ませてからテレビを見ながら１０分のストレッチ、そしてお買い物のついでに1時間ほどのお散歩をしています。
今年はもう少し増やしたいなと思っています。
はじめまして
顔も体も福々しいtuyaです。
昨年は、10kgの減量に成功しました。今年は、６ｋｇの減量に挑戦します。
さて首尾よくダイエットに成功するでしょうか。
昨年は、10kgの減量に成功しました。今年は、６ｋｇの減量に挑戦します。
さて首尾よくダイエットに成功するでしょうか。
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