食事も元通り？：わたしのダイエットは成功するか？：So-netブログ

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今年もダイエット挑戦中！

昨年、MAX68.0kgから、57.7kgへのダイエットに成功しました。今年は、さらに６kgのダイエットを目標にしています。健康のためのダイエットですので、ストレスなくダイエットするのがモットーです。１年間で、まったりダイエットに挑戦中です。

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食事も元通り？　[健康になる食事] [編集]Tweet

お正月や姪の帰省で、かなり食べ過ぎの感ありまくりの1月でしたが、やっといつもの食事パターンになりました。
いろいろな食材を試してみて、オーツ麦が一番いいということで、朝はオーツ麦のはちみつたっぷりパンケーキ。昼はオーツ麦を使ったお焼きなど工夫しています。
夕食は家族と一緒なので普通の食事をしています。

私にとってはこのパターンが一番いいみたいです。